リハビリmemo

理学療法士・トレーナーによる筋トレやダイエットについての最新の研究報告を紹介するブログ

2020-12-13から1日間の記事一覧

ダイエットするなら「ジュース(砂糖入り飲料)の中毒性」を断ち切ろう!【最新エビデンス】

ダイエットしたいのなら「ジュース(砂糖入り飲料)を飲んではいけない」というのは、誰もが納得することだと思うのですが、これが結構、難易度が高いんですよね。 タバコのニコチン、お酒のアルコールにも中毒性があります。そのため、習慣的にタバコを吸っ…