今回は、ヴァージニア大学社会心理学者のジョナサン・ハイト著「しあわせ仮説」から健康心理学で注目されている悩みや困難を乗り越える方法についてご紹介したいと思います。 Table of contents ◆ 脳は意味づけするクセがある ◆ 脳の意味づけを最大限に発揮…

今回は、ヴァージニア大学社会心理学者のジョナサン・ハイト著「しあわせ仮説」から「幸せの方程式」をご紹介したいと思います。 Table of contents ◆ 幸せは遺伝と環境で決まる ◆ 幸せの方程式 ◆ 読んでおきたい本 ◆ 幸せは遺伝と環境で決まる 1990年代に…