ベンチプレスで重いバーベルを何回も挙げるためにはどうしたら良いのでしょうか？ この問に進化形態学は、このように答えています。 「ヒトだけが進化の過程で獲得した身体機能を活かそう」 ヒトは初めて二足で大地を踏みしめて以来、数百万年という長く険し…